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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 + c7 i0 X; {/ T+ s$ c5 s 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 - I& z) v7 a: g* A0 K+ K有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 + A/ ^, U- M6 O: F练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。 7 x% ^8 U6 }% g# c& Y: K# _6 V运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 / s) [, U2 z5 c. [0 |5 G9 { 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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